一、認識肝炎：肝臟的“警報”，你讀懂了嗎？

       肝臟是人體的“化工廠”，負責代謝、解毒、合成等重要功能。肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱，可由多種因素引起，如病毒、酒精、藥物、脂肪等。

1、病毒性肝炎

• 甲肝、戊肝：主要通過糞-口途徑傳播，如食用被污染的食物或水。
• 乙肝、丙肝、丁肝：主要通過血液、性接觸和母嬰傳播。

2、非病毒性肝炎

• 藥物性肝炎：主要原因是不合理用藥或者個體對藥物反應(yīng)。
• 酒精性肝炎：長期大量飲酒或短期內(nèi)酗酒所致。
• 非酒精性脂肪性肝炎：可以持續(xù)損傷肝細胞，主要表現(xiàn)以長時間的轉(zhuǎn)氨酶輕度升高為主;引起胰島素抵抗或原有的代謝紊亂，增加患2型糖尿病的風險;促進動脈粥樣硬化斑塊形成，誘發(fā)心腦血管疾病等。
• 自身免疫性肝炎 ：同紅斑狼瘡、類風濕關(guān)節(jié)炎一樣屬于結(jié)締組織病范疇。
• 血吸蟲肝炎：多有血吸蟲疫水接觸史或有慢性血吸蟲病。
• 遺傳代謝性疾?。喝绺味範詈俗冃浴⑦z傳性糖代謝障礙、甲狀腺功能亢進。
• 缺血缺氧：如休克、充血性心力衰竭。

3、肝炎的危害

• 急性肝炎：可出現(xiàn)乏力、食欲不振、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀，嚴重者可導致肝衰竭。
• 慢性肝炎：可能逐漸發(fā)展為肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌！

二、肝炎的傳播途徑與預防，遠離肝炎，從細節(jié)做起
1、肝炎傳播的途徑

2、病毒性肝炎的預防

• 甲肝、戊肝：接種甲肝、戊肝疫苗，注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，避免與患者共用餐具。
• 乙肝、丙肝、丁肝：接種乙肝疫苗，丙肝、丁肝暫沒有疫苗可以預防。避免不安全的性行為；不與他人共用個人用品；選擇在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。

• 酒精性肝炎：建議戒酒或限制飲酒。
• 脂肪性肝炎：控制體重、健康飲食、適量運動。
• 藥物性肝炎：遵醫(yī)囑用藥，避免濫用藥物。

三、診斷與治療：早發(fā)現(xiàn)早治療，肝炎不可怕！

• 肝功能檢查：評估肝臟損傷程度。
• 病毒學檢測：確定病毒類型和病毒載量。
• 影像學檢查：如B超、CT等，可觀察肝臟形態(tài)和結(jié)構(gòu)變化。

2、肝炎的治療

• 病毒性肝炎：抗病毒治療可抑制病毒復制，延緩疾病進展；保肝治療可改善肝功能，促進肝細胞修復。
• 非病毒性肝炎：針對病因治療，如戒酒、減肥、停用肝損傷藥物等；同時進行保肝治療。

1、用藥傷肝：你亂用的每一顆藥，肝都承受。長期服藥，胡亂配伍用藥，過量用藥都會增加肝、腎負擔，你的肝一直在默默幫你承受藥物的毒素。
2、喝酒傷肝：你多喝的每一口酒，肝都記得。肝臟代謝酒精的過程會受到毒性損傷，長期過量飲酒易造成慢性中毒性肝損傷，也就是酒精性肝炎。
3、吸煙傷肝：你吸的每一支煙，肝都清楚。卷煙中的尼古丁對肝臟來說極為不利，是導致疾病、誘發(fā)肝癌的重要危險因素之一。
4、熬夜傷肝：你熬的每一個夜，肝都陪你。熬夜會影響肝臟解毒和新陳代謝，導致毒素積累，從而損傷肝細胞，你的每一次熬夜，肝臟都在“舍命陪君子”。
5、動怒傷肝：你的每一次憤怒，肝都難過。生氣、精神緊張會使體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而影響肝臟功能，在你充滿負面情緒的時刻，你的肝比你更難過。

五、科學護肝，行動起來！

       預防肝炎，特別是病毒性肝炎，需要從多個方面入手，以下是一些關(guān)鍵的預防措施：

• 接種疫苗：接種肝炎疫苗是目前預防病毒性肝炎的最有效手段。乙肝疫苗能有效預防乙肝病毒感染，甲肝和戊肝疫苗則能分別預防甲肝和戊肝。建議遵循推薦的疫苗接種計劃，及時完成全程接種。
• 注意個人衛(wèi)生：保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手，特別是在接觸食物、上廁所或處理可能受污染的物品后。使用肥皂和流動水徹底清潔雙手，有助于減少病毒通過手-口途徑傳播的風險。
• 安全飲食：避免飲用未經(jīng)處理的水或食用未煮熟的食物，特別是來自衛(wèi)生條件不佳地區(qū)的食物。確保食物和水源的安全，防止病毒通過消化道傳播。
• 避免不安全的注射和輸血：僅在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)接受注射和輸血服務(wù)，確保使用一次性或經(jīng)過嚴格消毒的注射器和針頭。避免不必要的注射和輸血，以減少血液傳播的風險。
• 安全性行為：在性生活中正確使用安全套等防護措施，能減少性傳播疾病的風險，包括病毒性肝炎。同時，應(yīng)避免多個性伴侶，以減少病毒通過性接觸傳播的機會。
• 母嬰阻斷：對于乙肝病毒感染的孕婦，應(yīng)在醫(yī)生的指導下接受母嬰阻斷治療，以降低新生兒感染乙肝病毒的風險。這通常包括在孕期進行抗病毒治療和分娩后給新生兒注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
• 避免共用個人物品：不要與他人共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的個人物品，以減少病毒通過血液傳播的風險。
• 定期體檢：定期進行體檢，包括肝功能檢查和肝炎病毒篩查，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療肝炎。特別是對于高危人群，如乙肝病毒攜帶者、靜脈注射毒品者等，更應(yīng)定期進行相關(guān)檢查。
• 健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠和避免過度勞累等，有助于提高身體抵抗力，減少感染肝炎的風險。